SUP BODY TEHNIKA
Vadba na SUP deski s kombinacijo kardio vaj, vaj z lastno težo in yoge.
SUP BODY BALANCE VADBA
SUP body balance je 60 minutna kombinacija kardio vaj, vaj z lastno težo in yoge, ki se izvaja na SUP deski. Vadba obsega vaje za dobro počutje, ravnotežje, stabilnost, prožnost, vzdržljivost, oblikovanje telesa ter zmanjšanje vsakodnevnega stresa. Pri vadbi se učimo tudi tehnik dihanja in tako ustvarjamo harmonijo na relaciji telo-um.
Vadba je primerna prav za vsakogar, ki želi izboljšati svoje fizično in umsko počutje.
Za SUP body balance vadbo potrebujete udobna športna oblačila ali kopalke, brisačo in rezervna oblačila v kolikor se pripeti prijetna osvežitev v Trbojskem jezeru.
Termin: torek ob 18h
Število vadečih v posameznem terminu je omejeno na 8.
Dobro je vedeti
- predhodna rezervacija termina vadbe je obvezna;
- v primeru dežja vadba odpade;
- nepravočasna odpoved rezerviranega termina vadbe se ob neudeležbi zaračuna v skladu s cenikom Superb centra Trboje.
Sproščujoč 2-urni SUP izlet od Trbojskega jezera do Kranja in nazaj.
Cena:
od 25,00 €
